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商品訊息簡述:
作者： 吳敬新
新功能介紹- 出版社：雅典文化
新功能介紹 - 出版日期：2003/07/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
資金拉抬電子族群 台股大漲115點收10,498 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台股示意圖。 本報系資料照／記者王騰毅攝影 分享 facebook 來到本周最後一交易日，資金拉抬電子族群的力道積極，帶動台股表現，指數盤中漲逾百點，站上年線，終場大盤收10,498.49點，漲115.50點，漲幅1.11%，成交量1,237.96億元，周漲幅1.6%，月跌幅4.2%。繼美方封鎖華特惠組合最近流行產品為後，市場憂心中國將對蘋果相關產品報復，但中方釋出善意，表示將會保障外資企業在中國的權益，緩和市場情緒。. } }); } 在美中貿易稍見喘息下，亞股跌勢稍緩，目前日股跌0.9%、韓好康平台人氣商品排行榜股漲0.2%、港股跌0.2%，陸股則於平盤震盪。台股方面，盤中權值股台積電（2330）漲1.9%、鴻海漲0.6%、大立光漲5.0%、台塑化漲0.8%、富邦金漲1.5%；其他台灣50成分股中，聯發科、廣達、日月光投控、南亞科、友達等相對強勢，也為撐盤要角。躍上盤面、漲勢較為整齊的族群包括光學鏡頭的揚明光、玉晶光、先進光、亞光等；散熱的超眾、奇鋐、健策；營建股冠德、華固、國建、三發地產；風電概念股的世紀鋼、永冠-KY、上緯投控、台船等；PCB的燿華、聯茂、楠梓科等；IC設計的鈺創-KY、祥碩、信驊、矽創等；電競概念股微星、技嘉等；此外，合勤控、亞德克-KY、臺企銀、精誠等個股表現也是哪裡買網路購物市場焦點。法人表示，外資籌碼出脫的力道若可持續收斂，股市則有望禮物限定商品在年線與半年線之間重新整理獲得支撐。不過，因上檔累積套牢賣壓，建議降低持股，多看少做，靜待不利因素消除後再進場布局；波段投資者逢低可留意轉單效應族群及高殖利率概念股等。整體來說，預期台股將以整理走勢為主，後市須持續留意美中貿易進展以及各公司股東會上的公司展望。
孕期適度運動 助益母嬰健康
記者葉進耀／台南報導
懷孕為了怕動到胎氣，真的要避免運動嗎？奇美醫院中醫部醫師李佳蓉指出，走路、瑜伽或游泳等有氧運動與肌力訓練，對婦女在孕期各階段、產程及產後的復原皆好處多多。
李佳蓉表示，許多婦女懷孕後的確會刻意減少運動量，小心翼翼地護胎養胎，深怕一個太大的動作或運動會影響胎兒。事實上，適量的有氧運動與肌力訓練，對孕婦健康與生產助益很大，女性在懷孕階段易出現疲倦、水腫、腰痠背痛等不適症狀，在荷爾蒙的影響下體重也會慢慢上升，若是飲食不留意即可能體重上升過多，增加妊娠糖尿病及子癲前症等風險。
李佳蓉說，近年來許多研究發現，適度的運動不僅不會對胎兒造成不良影響，還可以提升媽媽的心肺功能、鍛鍊肌肉力量、保持核心肌群的穩定性、維持活動度、保持心情愉悅，最重要的是還可以避免體重上升過度，進而緩解上述不適及降低疾病風險。
該怎麼開始運動呢？平時若沒有運動習慣的婦女，可以先從和緩走路開始，建議以 5-10分鐘熱身、 30分鐘運動、 5-10分鐘收操為一個組合，每週總計超過 150分鐘的運動時間，瑜伽或游泳也是相當安全且有助益的運動；平時有運動習慣的婦女則可依照自己的身體狀況適度調整活動量。需要注意的是，過度強烈、跳躍及快速轉換重心、可能造成摔倒或在高熱環境下進行的運動，以及潛水等，對孕婦本身或胎兒可能有不良影響，都要避免。
她提醒，若出現腹部不適、陰道出血、呼吸困難、羊水漏出、頭暈、頭痛、胸痛等症狀，則要趕快停止運動並尋求醫生協助，若不確定自己身體的狀況，可先請教中醫師，希望媽媽們都能找到適合自己的運動，以喜悅的心及健康身體來迎接新生命的誕生。
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