【2019流行產品】新譯聊齋誌異選(四)~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 《聊齋誌異》是清初著名文學家蒲松齡所作的短篇小說集，書中所寫多為社會上的奇聞異事，或狐鬼花妖神仙故事，不僅小說情節生動曲折，引人入勝，同時富有真實的社會生活內容，寓有啟迪人生的深刻思想。蒲松齡透過一則則鬼怪世界的描寫，以奧妙的構思和運筆，影射現實社會和刻劃人生百態，取得空前的成就，被譽為是「中國文言小說之集大成者」。《聊齋誌異》自刊行後即廣泛傳播，坊間書肆隨處可見，甚至到了「家有其書」的地步，近代更被大量改編為戲劇、影集播出，可見它受人喜愛的程度。本書精選其中的精華篇章，以明暢的注譯和深入的研析，幫助讀者掌握《聊齋誌異》的精華，領略蒲松齡的小說藝術。
人氣產品網路熱賣商品作者簡介限定商品特價商品發燒好康熱銷商品折價卷校閱者：袁世碩山東□州人，生於一九二九年。一九五三年畢業於山東大學中文系，之後留校歷任講師、教授、博士生導師。主要從事明清文學、蒲松齡之研究。學術兼職山東省古典文學學會會長。著有《孔尚任年譜》、《蒲松齡事跡著述新考》、《蒲松齡評傳》（合著）、《蒲松齡志》（主編）等。網購人氣產品購買選購指南
商品訊息簡述:
作者： 付岩志/注譯；袁世碩/校閱
新功能介紹- 出版社：三民
新功能介紹 - 出版日期：2012/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本泳賽／單日二破全國 吳浚鋒男50自摘銅 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
我國游泳好手「水道速男」吳浚鋒在下午的男子50公尺自由式決賽再以22秒21成績改寫全國紀錄，也站上頒獎生日送禮推薦台奪銅。 圖／泳協提供 分享 facebook 上午才在2019年日本游泳公開賽打破自己兩年前保有的全國紀錄，我國游泳哪裡買哪裡便宜好手「水道速男」吳浚鋒在下午的男子50公尺自由式決賽再以22秒21成績改寫全國紀錄，一日兩破的成績也讓他一舉站上頒獎台，替我國收購買介紹穫一銅。. } }); } 吳浚鋒上午在男子在男子50公尺自由式預賽游出22秒37成績，改寫自己原本所保持的2017年22秒44的全國紀錄，將自己所保有的全國紀錄推進0.07秒，以預賽第三之姿晉級決賽外也達到7月FINA光州世錦賽B標及東京奧運B標。下午各組決賽陸續展開，吳浚鋒在男子50公尺自由式排在第三水道，最終游出22秒21的最新限時商品成績摘銅，不過沒能達到世錦賽A標22秒18及奧運A標22秒01。
胃縮小術＋改變飲食 大尺碼夫妻甩肉64公斤
(健康醫療網／曾正豪報導)
台中市一對大尺碼夫妻，妻子看著先生減重手術後效果顯著，半年後也心動跟進，夫妻倆經由彰化基督教醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助後，共成功甩重64公斤，開心地恢復年輕時的體態，遠離大尺碼衣服，重拾自信。
胃縮小術後一年少了42公斤
余先生平時因輪班工作，養成把炸雞、鹽酥雞、滷味當成宵夜吃的習慣，體重也隨之飆升破百，重度脂肪肝也導致肝指數超出正常值兩倍，於106年1月接受腹腔鏡胃縮小手術，術後一年體重從117公斤減至75公斤，BMI值也由40.9降至26趨近正常，體脂肪更從30.9%降為21.2%，肝指數回到正常值。飲食方面，宵夜改為非油炸的豆漿和饅頭，飲食習慣大幅改變；余先生說，最開心的是終於可以不再用去美式賣場買超大襯衫了。
降低澱粉類攝取量
余太太喜吃麵包、餅乾、蛋糕、飯食，和先生下班後倆人一起吃宵夜，產後胖了20公斤，嘗試過各種減重方式，效果很有限，直到看著先生手術後效果顯著，半年後也心動，跟著接受腹腔鏡胃縮小手術，飲食習慣在營養師與個案管理師的叮囑調整下，降低澱粉類攝取量，多以蔬菜湯、菇類、豆腐為主食，術後一年體重從82公斤減至60公斤，減少了22公斤；余太太說，身材變瘦了能穿回以前的衣服，選擇衣服類型也變多了，可以不用僅限於大尺碼的衣服，更省了些治裝費。
睡眠不足恐造成肥胖
彰化基督教醫院體重管理中心執行長王秉彥醫師表示，造成生理時鐘紊亂最大主因就是睡眠不足，睡眠時間不夠，身體將無法維持正常機能運作，身體用來分泌、調整荷爾蒙的時間當然也跟著不夠，賀爾蒙失調進而產生肥胖問題。而肥胖分別與胰島素（Insulin）、瘦體素（Leptin）、飢餓素（Ghrelin）、多肽YY（Peptide YY）、神經肽Y（Neuropeptide YY）等相關荷爾蒙有著極大的關係。瘦體素（leptin）主要由脂肪細胞分泌作用於下視丘，可抑制食慾進而降低食量；飢餓素（Ghrelin）由胃部分泌，能產生饑餓感、刺激進食效果。根據國外研究顯示當睡眠不足的時候，瘦體素分泌也跟著減少，反之飢餓素和食慾感都會隨著增加，由此可知，減重時需有充足睡眠及養成良好的生活作息。
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