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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鄭明典：垂直風切強 有煙囪雲發展跡象 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
中央氣象局副局長鄭明彌月送禮推薦熱賣商品英文典在臉書表示，今天垂直風切夠強，有煙囪雲發展的跡象。他說，趨勢上，煙囪雲會緩慢往南，但是強度發限時產品特價產品展很難掌握。所以，要多注意預報中心發布的降雨即時訊息。. } }); } 享好禮超人氣產品 氣象局說，今明兩天鋒面位於台灣北部海面，北部及東北部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區亦有局部短暫陣雨或雷雨超人氣產品團購人氣產品；中部以北、東北部地區及南部山區有局部大雨發生的機率，尤其午後山區有局部豪雨發生的機率。東南部地區有焚風發生的機率。周二至周六西南風影響，南部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨。今天至周四金門及馬祖易有局部霧或低雲影響能見度。煙囪雲發展跡象。圖／取自鄭明典臉書 分享 facebook
日常生活動一動，控制膽固醇
彙整編輯／春霓、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
對於一些平常覺得麻煩避之唯恐不及的事，如果將重點擺在運動實踐的方便性上，它們立刻就能變成最佳選擇。尤其是掃地，其實是運動量很大的運動，其他如擦窗戶、洗廁所、洗浴室、拖地、擦地板等家事，都可以變成不錯的運動，而且做完以後，還可以美化、清潔居家環境，可說是一舉兩得。
其次，我們要讓運動生活化，讓活動身體變成一種習慣。每天早晨起床後，一面呼吸新鮮空氣，一面做體操和伸展操；上下班途中多增加步行和爬樓梯的時間；搭公車或捷運盡量用站的，即使有空位也不要坐下；就寢前在床上伸展一下四肢筋骨。
這些方式都可以讓運動落實在生活當中，改變自己的生活型態，值得一試。
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